Gilad: Step and Tone Workout (2005)
Özet
Burn fat, lose inches and tone up those problem areas with this exercise program from Gilad, the fitness instructor of the long-running TV program "Bodies in Motion." Shot on location at a Hawaiian beach, the routine incorporates a step and light hand weights with easy-to-follow exercises that target the biceps, chest, shoulders, back, triceps and abs. The workout begins with a warm-up and ends with a cool-down to help you avoid injury.
Oyuncular
Durum
Yayınlandı
Benzer Filmler
...
Die Musterknaben
...
Rosemary Conley's Brand New You workout with Coleen Nolan
...
Iron Temple
...
Shilpa's Yoga
Bu keyifli ve bilgilendirici belgesel, sindirim sistemini derinlemesine incelerken bağırsak sağlığın...
Sağlığınızın Kontrolü Sizde: Bağırsaklarınızda Saklı Sırlar
Eski bir CIA analistinin anılarını içeren bir CD, spor salonu çalışanları Linda ve Chad'in eline geç...
Aramızda Casus Var
...
The Game Changers
...
#Fitspo
...
Tapout XT
...
Yoga Burn
...
The Fittest
...
Mutiny on the Body
Gazeteci Adam Lawrence aynı anda iki farklı haber üzerinde çalışmaktadır. Birincisi, bir uyuşturucu ...
Kusursuz
...
P90X
...
Leslie Sansone: The Tone Every Zone Walk
...
Welcome to My Home
...
Blijven Gaan
...
Hip Hop Abs: Hips, Buns & Thighs
...
Superjock
...